Полоскание горла

  Хорошим закаливающим эффектом, в особенности для тех кто страдает хроническими заболеваниями  верхних дыхательных путей, ангинами и тонзиллитами, обладают ежедневные полоскания горла.

  Полоскание надо проводить каждый день утром и вечером. Начинать следует с воды, нагретой до 28 — 30град.,  понижая ее каждую неделю на 1-2град. и постепенно доведя температуру до обыкновенной холодной,  водопроводной воды.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *